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睡眠不足は太りやすい?

『睡眠不足の人は太りやすい』という話、、、
聞いた事はありますか??

睡眠時間が4時間未満の人は7~9時間寝ている人より『73%』も太りやすい
という研究結果が出たそうです。

その原因は、
睡眠不足だと食欲抑制ホルモンが減少し
食欲増進ホルモンが増えてしまうから。

また、痩せることにプラスに働く成長ホルモンは『睡眠中』に分泌されやすい為、睡眠をしっかりとったほうが痩せやすい体質になります。

皆様は、夜しっかり眠れていますか?
眠れない方は是非revive-sにご相談ください!

天神でマッサージをお探しの方。髪、肌でお悩みの方。
整体サロンRevive-Sは【天神駅】【天神南駅】から徒歩すぐの整体サロンです。

◎筋肉をほぐすだけでなく、 骨格や関節のズレ・動きの悪さを調整し、体の土台から整えます。
効果として
・痛みの緩和
・姿勢の改善
・動きやすさの向上
・自律神経の安定
などがあります。
◎毛穴洗浄やヒト幹細胞美容液のメニューも人気
頭皮や肌で今までいろんなことを試したけど効果がなかった方必見。
効果がでない人のほとんどが原因を知らないことです。
原因と対策がリンクしてなければそれはただのお金と時間の無駄になってしまいます!
なにか始めるその前にまず自分の状態を知ることが1番大切なことだと思います。
Revive-Sはマイクロスコープで頭皮や肌の状態を確認し1人1人に合わせた施術を提案します。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

【整体サロンRevive-S】
10時〜21時
不定休
0924065858
福岡県福岡市中央区渡辺通5-26-2 あかひげ福岡ビル2F