寝返りは一晩に20回程度が理想です。
少なすぎても多すぎてもよくありません。
少なすぎると体にかかる圧力の分散や温度調整ができなくなる可能性があります。
逆に多すぎる場合には、寝ている間に体の負担がかかって熟睡できていない可能性もあります。
寝返りの役割は
・歪みの改善
・温度の調整
・血液、リンパ液の循環 などがあります。
日中の疲れを取り、体を正常に整えるためには適切な寝返りが大切です！
天神でマッサージをお探しの方。髪、肌でお悩みの方。
整体サロンRevive-Sは【天神駅】【天神南駅】から徒歩すぐの整体サロンです。
◎筋肉をほぐすだけでなく、 骨格や関節のズレ・動きの悪さを調整し、体の土台から整えます。
効果として
・痛みの緩和
・姿勢の改善
・動きやすさの向上
・自律神経の安定
などがあります。
◎毛穴洗浄やヒト幹細胞美容液のメニューも人気
頭皮や肌で今までいろんなことを試したけど効果がなかった方必見。
効果がでない人のほとんどが原因を知らないことです。
原因と対策がリンクしてなければそれはただのお金と時間の無駄になってしまいます！
なにか始めるその前にまず自分の状態を知ることが１番大切なことだと思います。
Revive-Sはマイクロスコープで頭皮や肌の状態を確認し１人１人に合わせた施術を提案します。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
【整体サロンRevive-S】
10時〜21時
不定休
0924065858
福岡県福岡市中央区渡辺通５－２６－２ あかひげ福岡ビル２Ｆ