湯船に浸かることは、血行促進、疲労回復、リラックス、安眠、そして 健康増進につながります。
夏は特に冷房の効いた部屋にいたり、冷たいものをたくさん飲むなど知らないうちに身体が冷えてしまうことが多いく、だるさや疲れ、肩こり・腰痛を引き起こすこともあります。
シャワーだけでは、身体を温めたり、疲れを取る効果が十分ではなく暑さで疲れが溜まりやすい夏こそ、湯船に浸かってしっかり疲れを取りましょう。
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