汗をかいてべたべたして、思うように整わないのが夏の肌。
実は気を付けないといけないのは「乾燥」だってご存じでした？
しっとりしているように見えるのは、皮脂や分泌が増える汗のおかげ。
実は汗の量が増えるにつれて肌の乾燥が進み、肌を保護しようとして皮脂が増えてべたつき肌…なんて悪循環も。
また隠れて乾燥した肌は、外部に対するバリア機能が低下しているので、雑菌や紫外線への抵抗も低下。
ダメージの蓄積により、日差しが和らぐ秋ごろに、肌の老化として目立ち始めるのです。
頭皮ケア・エイジングケアとしても気にしたいところですね。
夏だからこそ、しっかりとした肌の保湿、飲み物・食べ物からの水分・ミネラル補給、バランスの良い食事で肌の回復促進など気を付けましょう！
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