福岡天神｜整体サロンRevive-S

むくみに食べ物

雨だったり晴だったり、おちつかない天気が続きます。

そろそろ気になってくるのは【むくみ】！

靴下のアトが残ったり、靴がきつく感じたりします。

お酒や塩分の取り過ぎ、水分不足でもなりやすいのが特徴です。

 

そんな【むくみ】に良いとされている食べ物は

・ほうれん草などの『葉物野菜』

・イモ類（糖質も多いので食べ過ぎ注意！）

・シソ、ミョウガ、ショウガなど香味野菜

 

むくみが強いと胃腸の崩れ、冷え、だるさなど、たくさんの症状が出やすくなります。

鍼灸師は東洋医学の目線から、日常の生活へのアドバイスを通して、健康を作るお手伝いをします。

 

体のお悩み何でもご相談下さい！

渡辺通5丁目【はりきゅうサロン　Revive-s】

完全予約制：お電話・LINEでお問い合わせください。

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福岡　天神鍼灸サロン　オーダーメイド施術

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内側から改善

もう花見のシーズンですね🌸

福岡では有名な舞鶴公園の桜が公開され、４年ぶりの出店だそうです！！

夜はライトアップされていて綺麗なので是非行ってみてください。

 

３月、４月は出会いと別れのシーズンでバタバタされている方も多いと思います！

疲れは、肌や髪の敵なのでゆっくり湯船に浸かる時間を作ってみるのも健康の秘訣！

結局、スキンケアや良いシャンプーなど使っても体が健康でなければ意味がありません✖

 

1週間に１回でもいいので湯船に浸かってみてください！！

 

リバイブでは、そういった生活面のアドバイスもしております！！

無理なことはせず、できることから一緒に始めていきましょう。

 

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ホワイトニングで更にキレイに！

当サロンRevive-sでは、薄毛・AGAなどをはじめとした髪に関するお悩みやマスクの長時間着用による肌荒れ、ニキビ・アレルギー関係などによる肌荒れに関するお悩みの施術をしております。

それだけではなく、歯のホワイトニングもすることができます！

マスクを外す生活が戻ってきた今、ホワイトニングをして歯の色・口臭を気にすることなく笑顔で会話ができるようにケアしてみませんか？

場所は天神・中洲国体道路側にある赤ひげ薬局ビルの2階にあります！

※完全予約制の為前もってご予約が必要となりますのでご了承ください。

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運動と薄毛

運動不足の方は、薄毛のリスクが高いと言われています。

5aリダクターゼという物質がありますが、これは男性ホルモン・テストステロンと結びつくことでジヒドロテストステロンに変化、脱毛のサイクルを早めます。

脱毛サイクルの早まりが連鎖することで薄毛が進行していくのです。

運動、特にウォーキングやジョギングと言った有酸素運動によって5aリダクターゼの抑制、ジヒドロテストステロンの排出が促進されると言われています。

運動によって薄毛リスクが下がる一方で、新しい細胞を作るのに必須な「亜鉛」も、運動で排出されていきます。

そのため同時にしっかりと亜鉛を摂取する必要も出てきます。

”これだけで薄毛が改善する！”そんな夢のような方法があればよいのですが、なかなかそうはいきません。

自分でできることをちょっとずつ増やしていけると良いですね。

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天神鍼灸サロン

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肌荒れ

肌荒れやニキビ、乾燥肌などを始めとした肌のお悩みや頭皮の乾燥しすぎることで出てくるフケや薄毛AGA・FAGA、髪の毛のハリやツヤ、ボリュームが無くなってきたなと感じている方にオススメです！

3月限定でRevive-sでは肌と頭皮のマイクロスコープ無料体験を実施しております。

少しでも興味がある方は今のうちに足を運んでください！

完全予約制のサロンですので前もってご予約が必要となりますご注意ください。

場所は天神・中洲国体道路側にある赤ひげビル2階となっております！

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花粉だけじゃないかも？

この時期の肌トラブルに花粉が関係してくるのは有名な話ですが、そろそろ”黄砂”もこわいところ！

純粋に砂というわけでは無く、飛んでくる大気中で化学物質などを巻き込んできます。

ただ車や洗濯物が汚れる、というだけでないのが嫌なところですね。

洗濯物や着ていたものは、家に上がる前に軽くはたいて入れるようにしましょう。

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肌トラブル+花粉症

今年は花粉が多く、アレルギーや頭痛などが出やすいので身体の内側から整えましょう！

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暖かくなってきましたね！

まだまだ寒暖差がありますが、身体が怠く重たく感じたりお肌の調子が悪い・髪の毛のハリやツヤがいつも以上に無いと感じることはありませんか？

原因の１つとして挙げられるのが【自律神経の乱れ】です！

自律神経が乱れることで、内臓の働きや代謝、体温などの機能が正常に働くことが出来なくなってしまいます。そうなると血液の流れが悪くなり、肩が凝ったり頭痛や腰痛さらにはお肌・髪の毛にも影響が出てきてしまいます。

自律神経が乱れた際に良いモノとして鍼灸(はりきゅう)治療が挙げられます！ツボや血液の流れが悪い箇所に鍼をすることで身体の調子を良くします。

(効果には個人差があるのでご注意ください)

普段から肩こり・頭痛・腰痛などの身体の悩みをお持ちの方や最近になって肌荒れや薄毛が気になってお困りの方は是非当サロンに１度足を運んでください！

ひとりひとりに合ったオーダーメイドの施術を提供させていただきます！

場所は天神の国体道路側にある赤ひげ薬局ビルが目印となっております。

※完全予約制ですので前もってのご予約が必要となりますご注意ください。

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