『肩こりがなかなか改善しない！』そう言って来院される方が増えています。
肩こりが改善しない主な原因は
・姿勢の乱れ
・筋肉の緊張と柔軟性低下
・呼吸の浅さ
・内臓や自律神経の影響
などがあります。
なかなか良くならない肩こりには「根本原因」が隠れていることが多いです。
整体では一時的に楽にするだけでなく、原因を探りながら体のバランスを整えることで、肩こりの改善をサポートします。
お悩みの方は是非revive-sにご相談ください！
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背骨は、頭から骨盤までを支える“体の柱”のような存在です。
家で言えば柱や土台にあたる部分で、ここが歪んでいると全身のバランスが崩れて色々な身体の不調が起きてしまいます。
整体では、背骨のバランスを整えることで、神経の流れを良くし、自然治癒力を引き出すことを目的としています。
整体と聞くと「バキバキされるのでは？」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、当院ではお一人お一人の体に合わせた身体への負担が少ない優しい施術を行っていますので、ご安心ください！
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運動不足は、肩こりや腰痛、体重増加、生活習慣病のリスクを高める大きな要因です。
特に成人になると体を動かす機会が減り、気づけば慢性的な疲れや不調に悩まされる方も少なくありません。
そこで大切なのが「運動習慣」を身につけることです。
運動はストレス解消や睡眠の質改善にも効果があり、心身のバランスを整えるサポートにもなります。
いきなり長時間の運動を始めると挫折しやすいため、まずは軽い運動からはじめてみましょう！
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9/6ご新規様限定でホットペッパーにもみほぐし整体のクーポンをだしてます。
まだrevive-sの施術を受けたことない方はこの機会に是非体験してみてください！
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『睡眠不足の人は太りやすい』という話、、、
聞いた事はありますか？？
睡眠時間が4時間未満の人は7～9時間寝ている人より『73％』も太りやすい
という研究結果が出たそうです。
その原因は、
睡眠不足だと食欲抑制ホルモンが減少し
食欲増進ホルモンが増えてしまうから。
また、痩せることにプラスに働く成長ホルモンは『睡眠中』に分泌されやすい為、睡眠をしっかりとったほうが痩せやすい体質になります。
皆様は、夜しっかり眠れていますか？
眠れない方は是非revive-sのもみほぐし整体を体験してみてください！
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風邪は治ったはずなのに、咳だけが何週間も止まらない。
そんなお悩みの方が、最近増えています。
一般的には、長引く咳の背景に「ウイルス後咳嗽」や「アレルギー」「逆流性食道炎」などが挙げられますが、筋骨格系の機能不全や自律神経のアンバランスが影響しているケースも見られます。
咳が長引く原因
一般的に、咳が続く原因としては次のようなものが考えられます。
風邪・ウイルス後の気道の炎症
アレルギー（ハウスダスト・花粉など）
胃酸の逆流（逆流性食道炎）
ストレスや自律神経の乱れ
これらに加えて「姿勢」と「筋肉の緊張」です。
整体でできること
・胸郭（肋骨まわり）の調整
・ 呼吸を深くするための姿勢改善
・ 自律神経を整える調整
これらにより、呼吸がしやすくなり、咳の出にくい状態に整えていきます。
体調が悪くないけど少し咳が長引いて気になるという方はご相談ください。
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revive-sの予約方法はホットペッパー、電話、公式LINE、インスタDMのどちらからでも大丈夫です。
完全個室のプライベートな空間で１人１人に向き合ってしっかり施術をおこなってますので、なるべく事前予約をオススメしてます！
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昼夜の気温差が大きくなってくる季節、
「なんとなくだるい」「眠りが浅い」
そんな不調を感じていませんか？
気温差や気圧の変化によって、体は無意識にストレスを受け、肩こり・頭痛・不眠など、さまざまな症状を引き起こします。
症状がでるまえにrevive-sの整体マッサージで心も身体も整えてください！
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秋はブタクサやヨモギなどの花粉が飛びやすく、肌荒れやお顔のむくみ、目のかゆみなどの不調が増える季節です。
花粉による刺激や炎症で、血流やリンパの流れが滞ると、お顔がむくんでフェイスラインがぼやけることもあります。
そのような症状でお悩みの方は是非revive-sにご相談ください！
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8月も早いもので今日が最後になりました。
みなさんはどんな1ヶ月でしたか？
お盆休みなどもありどこかに出かけた方も多かったみたいですね。
8月もたくさんのご来院ありがとうございました。
引き続き9月も休まず営業してますのでよろしくお願いします！
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