季節の変わり目や朝晩の気温差が大きい時期になると、体調を崩しやすい方が増えてきます。
人の体は自律神経によって体温を調節しています。
気温差が7℃以上になると、その調整が追いつかず、自律神経に負担がかかり、だるさ・頭痛・肩こり・めまいといった症状が現れやすくなります。
もみほぐし整体では、筋肉の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整える効果が期待できます。
特に首・肩・背中・骨盤まわりをゆるめることで呼吸が深くなり、体温調節がスムーズになるなどの効果があります。
寒暖差による不調は、身体からのサインです。
整体で整えることはもちろん、日常の小さな工夫でも予防も大切です。
お悩みの方は是非ご相談ください！
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タンパク質は
筋肉や骨、臓器から髪の毛にいたるまで
あらゆる身体づくりに使われる栄養素です。
タンパク質が不足すると
・疲れやすい
・朝がしんどい
・集中力、思考力が低下する
・精神的に不安定になりイライラしやすい
・爪が割れやすい
・髪の毛や肌の状態が悪い
などの状態に陥ります。
少しでも上記に当てはまる方は
食事や、プロテインでタンパク質を意識して取り入れてみてください！
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ほうれい線は加齢だけでなく、顔の筋肉の硬さ、姿勢の崩れもなども原因になります。筋肉がこわばると皮膚が下に引っ張られ、シワが深く定着してしまいます。血流やリンパの滞りも加わると、老け見えが加速します。
お悩みの方は是非revive-sの整体×ヒト幹細胞美容液のメニューを体験してみてください！
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昨日から放生会ですね！
今年も来たかと1年のはやさに驚かされます。
みなさんは行かれましたか？
福岡生まれ福岡育ちなのに意外と一度も行ったことがありません。
18日までみたいなのでこれから行かれる方は楽しんできてくださいね！
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暦の上では秋ですが、残暑が厳しい日が続いております。真夏日よりは日差しの威力は減ってきていますので、外出する機会が増えた方多いのではないでしょうか？
天神も真夏より人が多くなってきた気がします。
天神で整体、マッサージを探してる方は是非revive-sのもみほぐし整体体験してください！
室内を涼しくしてお待ちしてます。
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妊娠中にもみほぐし整体できるか？と質問をちょくちょくされるのでご説明します。
・安定期（16週以降）からが目安
・強い刺激やお腹に負担のかかる施術は避ける
・横向きや仰向けなど、楽な体勢で行う
・体調に不安があるときは医師に相談する
妊娠中のもみほぐし整体は、無理をしない、安心できる施術が何より大切です。
専門的な知識を持った施術者に相談しながら、安全に身体を整えることで、妊娠中の生活をより快適に過ごすことができます。
是非お悩みの方はご相談ください！
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『肩こりがなかなか改善しない！』そう言って来院される方が増えています。
肩こりが改善しない主な原因は
・姿勢の乱れ
・筋肉の緊張と柔軟性低下
・呼吸の浅さ
・内臓や自律神経の影響
などがあります。
なかなか良くならない肩こりには「根本原因」が隠れていることが多いです。
整体では一時的に楽にするだけでなく、原因を探りながら体のバランスを整えることで、肩こりの改善をサポートします。
お悩みの方は是非revive-sにご相談ください！
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背骨は、頭から骨盤までを支える“体の柱”のような存在です。
家で言えば柱や土台にあたる部分で、ここが歪んでいると全身のバランスが崩れて色々な身体の不調が起きてしまいます。
整体では、背骨のバランスを整えることで、神経の流れを良くし、自然治癒力を引き出すことを目的としています。
整体と聞くと「バキバキされるのでは？」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、当院ではお一人お一人の体に合わせた身体への負担が少ない優しい施術を行っていますので、ご安心ください！
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運動不足は、肩こりや腰痛、体重増加、生活習慣病のリスクを高める大きな要因です。
特に成人になると体を動かす機会が減り、気づけば慢性的な疲れや不調に悩まされる方も少なくありません。
そこで大切なのが「運動習慣」を身につけることです。
運動はストレス解消や睡眠の質改善にも効果があり、心身のバランスを整えるサポートにもなります。
いきなり長時間の運動を始めると挫折しやすいため、まずは軽い運動からはじめてみましょう！
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9/6ご新規様限定でホットペッパーにもみほぐし整体のクーポンをだしてます。
まだrevive-sの施術を受けたことない方はこの機会に是非体験してみてください！
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